Pengaruh Latihan Shuttle Run Dan Resistance Sprint Terhadap Kecepatan Lari Sprint

(Studi Eksperimen Ektrakurikuler Atletik Sdit Irsyadul Ibad Kabupaten Pandeglang Tahun 2020)

Penulis

  • Septi Citra Permana
  • Ahmad Muhardi

Kata Kunci:

Shuttle Run, Resistance, Kecepatan Lari Sprint

Abstrak

Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Penerapan Latihan Shuttle Run dan Resistance Sprint terhadapKecepatan Lari Sprint (Studi Eksperimen Ektrakurikuler Atletik SDIT Irsyadul Ibad Kabupaten Pandeglang Tahun 2020). Populasi penelitian ini adalah seluruh siswaSDIT Irsyadul Ibad Kabupaten Pandeglang Tahun 2020, sampel dipilih dua kelas secara acak, yaitu kelas VA sebagai kelas eksperimen, dan kelas VB sebagai kelas kontrol.

Pengumpulan data dilakukan melaui tes keterampilan. Tes berupa test kecepatan lari sprint siswa. Pretest diberikan sebagai tes awal sebelum perlakuanLatihan Shuttle Run dan Resistance Sprint, sedangkan posttes dilakukan setelah diberikan perlakuanLatihan Shuttle Run dan Resistance Sprint. Hasil yang diperoleh setelah proses pembelajaran dengan Latihan Shuttle Run dan Resistance Sprint terlihat adanya pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan lari sprint siswa. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa metode dengan Latihan Shuttle Run dan Resistance Sprint terhadap Kecepatan Lari Sprint siswa sangat baik diterapkan.

Referensi

Arifin, Zainal., (2010). Metodologi Penelitian Pendidikan Filosofi, Teori dan aplikasinya.Surabaya: Lentera Cendikia, Cet. Ke-5.

Arikunto.(2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik.Jakarta : Rineka Cipta.

Bompa., (1994). Terjemahan Buku Theory And Methodology Of Training. Bandung: Program Pasca Sarjana Uniersitas Padjajaran.

Bompa. (2009). Periodization Training For Sport : Theory and Methodology Of Training Fifth Training.Fith Edition. United State Of America : Human.

Dekdikbud.(1999). Kamus Besar Bahasa Indonesia.Jakarta : Balai Pustaka. (1999).

Penelitian Tindakan kelas (Action Research). Bahan pelatihan, Jakarta: Dirjen Depdikbud.

Faccioni. (1995). Resisted And Asisted Methodes For Speed Development-part2. Streng And Conditioning Coach 7-10…….(1993). Asisted And Resisted Method For Speed Development (part I)- Asisted Speed Methode Modern Athlete & Coach 32 (2) 2-6

Harsono. (1988). Pengaruh latihan Shuttle run dan Zigzag run Terhadap Kelincahan Atlet Sepak Bola Usia 13-15 SSB Adriaga Putra Magelang.

IAAF. (1993). Pedoman Melatih Dasar Atletik., Monaco: IAAF

Le Blanc. J.S. & Gervais P.L. (2004) Kinematics Of Asisted And Resisted Sprinting As Compared To Normal Free Sprinting In Trained Athletes. Sport Biomecanics La.

Sri Nur Widayati. (2012). Hubungan Kecepatan Lari Dengan jauhnya Lompatan Pada Lompat jauh Gaya Jongkok.

Sugiyono. (2014) .Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D .Bandung : Alfabeta.

Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D .Bandung : Alfabeta.

Wiarto. G. ( 2013). Fisiology And Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.

Zafar Sidik. ( 2010). Pedoman Mengajar Dan Melatih Atletik. Bandung : FPOK UPI Bandung.

Zafar Sidik & D. Komarudin ( 2012). Pedoman Mengajar Dan Melatih Atletik. Bandung : FPOK UPI Bandung

Unduhan

Diterbitkan

01-03-2021

Terbitan

Vol 6 No 1 (2021): Jurnal Pendidikan Mutiara

Bagian

Articles

Lisensi

Hak Cipta (c) 2021 Jurnal Pendidikan Mutiara

Creative Commons License

Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.