Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Ketepatan Tendangan Shooting Dalam Permainan Sepak Bola Pada Atlit SSB (Sekolah Sepak Bola) Badak Muda Kabupaten Pandeglang

Abstrak

Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh kekuatan otot tungkai terhadap tendangan shooting dan meningkatkan intensitas latihan teknik dasar tendangan shooting dalam permainan sepak bola pada Atlit SSB (Sekolah Sepak Bola) Badak Muda Kabupaten Pandeglang. Metode yang digunakan dalam penilitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan rancangan Pre-Post Tes desain. Populasi yang digunakan adalah Atlit SSB (Sekolah Sepak Bola) Badak Muda Pandeglang sebanyak 20 orang. Teknik pengambilan sampel adalah teknik random, setelah random diperoleh sampel dilakukan tes awal yaitu tes Shooting Bobby Charlton. Dari hasil itu dilanjutkan pengelompokan subyek dengan menggolongkan menjadi dua kelompok dengan cara hasil tes awal diranking, selanjutnya pola yang digunakan adalah A-B-B-A. Memberikan perlakuan kepada kedua kelompok dengan perlakuan yang berbeda, yaitu : kelompoak A diberi latihan Gym dan kelompok B diberi latihan Run ABC. Memberikan tes akhir kepada kedua kelompok dengan jenis tes yang sama dengan tes awal, yaitu test Shooting Bobby Charlton. Latihan diberikan sebanyak 3 kali dalam seminggu selama 6 minggu atau dalam 18 kali pertemuan. Hasil analisis deskriptif diperoleh nilai rata-rata gain skor pada kelompok latihan Gym sebesar 41dan ABC Run sebesar 22, hal tersebut menunjukan bahwa latihan Gym memberikan pengaruh yang lebih tinggi dari pada latihan ABC Run pada tendangan shooting di SSB Badak Muda Pandeglang