PENGARUH METODE LATIHAN SKIPPING DAN NAIK TURUN BANGKU TERHADAP TINGGI LONCATAN PADA TEKNIK BLOCKING ATLET BOLA VOLI PUTRI CLUB SEKARTAZI CIKEUSIK PANDEGLANG

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan skipping dan latihan naik turun bangku terhadap tinggi loncatan pada tekhnik blocking atlet bola voli putri Club Sekartazi Cikeusik Pandeglang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two group pretest posttest design”. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bola voli putri Club Sekartazi Cikeusik Pandeglang yang berjumlah 20 atlet. Tekhnik pengambilan sampel yang digunakan adalah sampel jenuh yang berjumlah 20 atlet. Instrumen yang digunakan untuk tes tinggi loncatan adalah vertical jump. Analisis data menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa: (1) Ada pengaruh latihan skipping terhadap peningkatan tinggi loncatan pada tekhnik blocking atlet bola voli putri Club Sekartazi Cikeusik Pandeglang, dengan t hitung 10,585> t tabel 2.447, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, dengan perbedaan nilai rata-rata antara pretest posttes yaitu sebesar 11,4000. (2) Ada pengaruh latihan naik turun bangku terhadap peningkatan tinggi loncatan pada tekhnik blocking atlet bola voli putri Club Sekartazi Cikeusik Pandeglang, dengan nilai t hitung 7,100 > t tabel 2.447, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, dengan perbandingan nilai rata-rata antara pretest dan posttest yaitu sebesar 14,1000. (3) Latihan naik turun bangku lebih baik dari pada latihan skipping terhadap tinggi loncatan pada tekhnik blocking atlet bola voli putri Club Sekartazi Cikeusik Pandeglang, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 2,7000 cm.