PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KETEPATAN DAN KECEPATAN PUKULAN SMASH PADA PERMAINAN BULUTANGKIS SISWA SMP DI KAB. PANDEGLANG

Abstrak

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan pada permainan bulutangkis melalui ketepatan dan kecepatan pukulan smash pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 Cipeucang Kab. Pandeglang. Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan metode eksperimen, desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest-posttest design. Penelitian ini menunjukkan bahwa ketepatan dan kecepatan smash menggunakan latihan kekuatan otot lengan (pull up) memberikan pengaruh positif. Pengujian hipotesis ini diuji dengan uji analisis regresi berganda, uji t parsial dan uji f. dengan kriteria pengujian: jika t_hitung > t_tabel, maka H_a diterima. Sedangkan, jika t_hitung < t_tabel maka H_a ditolak. Hasil uji t kekuatan otot lengan (X) terhadap ketepatan smash (Y1) yaitu hasil perhitungannya yang menunjukkan bahwa t hitung sebesar 2,619 > t tabel yaitu 2,160 taraf signifikan 5% dan db 13, maka H_a diterima dan H₀ ditolak. Hasil uji t kekuatan otot lengan (X) terhadap kecepatan smash (Y2) yaitu hasil perhitungannya yang menunjukkan bahwa t hitung sebesar 2,886 > t tabel yaitu 2,160 taraf signifikan 5% dan db 13, maka H_a diterima dan H₀ ditolak. Artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan kekuatan otot lengan terhadap ketepatan dan kecepatan pukulan smash siswa kelas VIII SMPN 2 Cipeucang Kab. Pandeglang.